Банановый десерт с кефиром. Банан - это один из самых употребляемых фруктов для приготовления десертов. Для этого рецепта банан будет основным ингредиентом вместе с кефиром. Думаете не совсем удачное сочетание? Ошибаетесь! Время приготовления: 10 минут+ охлаждение Порций: 2 Сложность блюда: #m1_из_5 Похожие рецепты: #готовим_десерты #из_бананов Вам потребуется: - 300 г обезжиренного кефира - 40 г меда - 2 спелых и мягких банана Как готовить: 1. Очищаем банан от кожуры, выкладываем его в кастрюлю. Нужно раздавить банан аккуратно вилкой, чтобы его было легко измельчить миксером или блендером. 2. В блендере смешиваем раздавленный банан, мед и выливаем кефир туда. Десерт не требует добавления сахара и является очень полезным продуктом, особенно на завтрак. 3. Чтобы было удобно его резать на кусочки, выливаем полученную массу в формочку и ставим на холод. Забываем на 4 часа про наше блюдо и все, банановый десерт с кефиром готов! Очень вкусно и легко! Десерт, который не даст Вам набрать лишние килограммы. Приятного аппетита! Академия кулинарии - другие фоторецепты.

Теги других блогов: десерты кефир бананы